Zawodnik PRO | Trener Triathlonu
Trójmiasto | Online
Jakub Maliszewski
Opieka Trenerska 1:1
Zawodnik PRO |
Trener Triathlonu
Trójmiasto | Online
Jakub Maliszewski
Opieka Trenerska 1:1
O mnie:
O mnie:
7 lat – Doświadczenia w sporcie kwalifikowanym
7 lat – Doświadczenia w sporcie kwalifikowanym
7 lat Doświadczenia w sporcie kwalifikowanym
3:46:55 – Rekord życiowy na 1/2 Ironman (Challenge Turku)
3:46:55 – Rekord życiowy na 1/2 Ironman
(Challenge Turku)
Kilkukrotny medalista Mistrzostw Polski
Mistrzostwo Europy Sztafet Klubowych juniorów 2025
Kilkurotny medalista mistrzostw poslki
Mam 20 lat, z czego triathlon trenuję wyczynowo od 7 lat.
W sporcie kwalifikowanym zdobyłem medale Mistrzostw Polski, byłem członkiem kadry narodowej juniorów, a na arenie międzynarodowej sięgnąłem m.in. po Mistrzostwo Europy Sztafet Klubowych w 2025 roku.
Obecnie rywalizuję w kategorii PRO bez draftingu, skupiając się na dystansie średnim (1/2 Ironman), na którym mój najlepszy wynik to 3:46:55 (Challenge Turku 2026).
Mam 20 lat, z czego triathlon
trenuję wyczynowo od 7 lat.
W sporcie kwalifikowanym zdobyłem medale Mistrzostw Polski, byłem członkiem kadry narodowej juniorów, a na arenie międzynarodowej sięgnąłem m.in. po Mistrzostwo Europy Sztafet Klubowych
juniorów w 2025 roku.
Obecnie rywalizuję w kategorii PRO bez draftingu, skupiając się na dystansie średnim (1/2 Ironman), na którym mój najlepszy wynik
to 3:46:55 (Challenge Turku 2026).
W pracy trenerskiej nie opieram się na przypadkowych schematach.
Oferuję podejście bazujące na przebadanych, sprawdzonych metodach treningowych, które dają realną przewagę na trasie bez marnowania Twojego czasu.
Jak wygląda współpraca?
W pracy trenerskiej nie opieram się na przypadkowych schematach. Oferuję podejście bazujące na przebadanych, sprawdzonych metodach treningowych, które dają realną przewagę na trasie bez marnowania Twojego czasu.
1. Bezpłatna konsultacja (15–20 min):
Poznaję Twoje potrzeby, przeszłość sportową, możliwości czasowe i wyznaczamy punkt wyjścia. Rozmawiamy telefonicznie lub ustalamy szczegóły online (w wygodnej dla Ciebie formie)
1. Bezpłatna konsultacja (15–20 min):
Poznaję Twoje potrzeby, przeszłość sportową, możliwości czasowe i wyznaczamy punkt wyjścia. Rozmawiamy telefonicznie lub ustalamy szczegóły online
(w wygodnej dla Ciebie formie)
2. Wyznaczenie celów i priorytetów:
Precyzyjnie definiujemy Twoje cele na nadchodzący sezon oraz dobieramy priorytetowe starty w kalendarzu.
3. Cotygodniowy plan i stały kontakt (TrainingPeaks & WhatsApp): co tydzień Układam dla Ciebie szczegółowy, elastyczny plan treningowy w TrainingPeaks. Jesteśmy w stałym kontakcie na WhatsAppie, dzięki czemu na bieżąco reaguję na Twoje samopoczucie i dostępność czasową.
3. Cotygodniowy plan i stały kontakt:
(TrainingPeaks & WhatsApp): co tydzień Układam dla Ciebie szczegółowy, elastyczny plan treningowy w TrainingPeaks.
Jesteśmy w stałym kontakcie na WhatsAppie, dzięki czemu na bieżąco reaguję na Twoje samopoczucie i dostępność czasową.
4. Długofalowa strategia i plan sezonu:
Na podstawie zebranych danych, analizy Twoich parametrów i pierwszych wspólnych jednostek przygotowuję kompletną, przemyślaną strategię przygotowań pod Twoje główne starty.
4. Długofalowa strategia i plan sezonu:
Na podstawie zebranych danych, analizy Twoich parametrów i pierwszych wspólnych jednostek przygotowuję kompletną, przemyślaną strategię przygotowań pod Twoje główne starty.
Mądra adaptacja zamiast gotowych schematów
Mądra adaptacja zamiast gotowych schematów
Jako zawodnik PRO wiem, że kluczem do sukcesu nie jest bezmyślne kopiowanie treningów, ale indywidualna adaptacja. Pomagam amatorom trenować mądrze i efektywnie - tak, by sport dopełniał Twoje życie prywatne i pracę, zamiast je rujnować.
Jako zawodnik PRO wiem, że kluczem do sukcesu nie jest bezmyślne kopiowanie treningów, ale indywidualna adaptacja.
Pomagam amatorom trenować mądrze i efektywnie, żeby sport dopełniał Twoje życie prywatne i pracę, zamiast je rujnować.
Z uwagi na własną karierę sportową oraz edukacje, świadomie ograniczam liczbę podopiecznych. Pracuję wyłącznie z kameralną grupą, co gwarantuje Ci w pełni indywidualny plan przygotowywany od zera, stałą analizę danych i moje pełne zaangażowanie w Twoje postępy
Z uwagi na własną karierę sportową oraz edukację, świadomie ograniczam liczbę podopiecznych.
Pracuję wyłącznie z kameralną grupą, co gwarantuje Ci
w pełni indywidualny plan przygotowywany od zera, stałą analizę danych i moje pełne zaangażowanie w Twoje postępy
650 zł/ miesiąc
Co zawiera cena
Pełna opieka trenerska 1:1
Cotygodniowy plan treningowy w aplikacji training peaks
Cotygodniowy plan treningowy w aplikacji trainingpeaks
Stały, bieżący kontakt WhatsApp
Pomoc w wyborze sprzętu
Stała analiza danych i korekty planu pod Twoje potrzeby
Kameralna grupa podopiecznych – pełna indywidualizacja
Kameralna grupa podopiecznych
pełna indywidualizacja
© 2026 JMperformance. Wszystkie prawa zastrzeżone.
© 2026 JMperformance. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Bezpłatna konsultacja
Umów się na bezpłatną konsultację!
Wejdź w powyższy link i zarezerwuj wolne 15–20 minut w dogodnym dla Ciebie terminie na krótką rozmowę telefoniczną.
Wybierz dogodny termin w kalendarzu na 15–20-minutową rozmowę.
Podczas zapisu pojawi się krótkie pole, w którym możesz określić swój cel i dotychczasowe doświadczenie.
Wybierz wolny termin w kalendarzu na 15–20-minutową rozmowę.
Podczas zapisu pojawi się krótkie pole, w którym możesz określić swój cel i dotychczasowe doświadczenie.
Masz pytania przed rozmową?
Preferujesz kontakt tekstowy? Napisz do mnie na WhatsAppie lub wyślij e-mail. Odpowiadam zazwyczaj w ciągu kilku godzin
Preferujesz kontakt tekstowy?
Napisz do mnie na WhatsAppie lub wyślij e-mail.
Odpowiadam zazwyczaj w ciągu kilku godzin
WhatsApp / Tel: +48 735 937 225
WhatsApp +48 735 937 225
E-mail: jakub@jmperformance.eu